Hälsoinriktade behandlingar utifrån den traditionella kinesiska medicinens holistiska synsätt på hel och frisk hälsa.

Avslappning, stresshantering, smärtbehandling.

Coaching.

Välkommen!

Josefin Burström

 
Minska din smärta, må bättre och få mer ork. 
Hitta tid och motivation till sund hälsa, mer rörelse och bättre smidighet.
Minska din stress.

Josefin Burström

Cert Hälsocoach
Aukt Akupunktör
Cert Massageterapeut
Cert Yinyoga instruktör

När vi tänker på massage och behandlingar  förknippar vi det ofta med avslappning. Men behandling  kan göra så mycket mer. 

Kroppen har en fantastisk förmåga att anpassa sig  till situationer runtomkring oss

- på gott och ont.

Det gör att ensidiga arbeten med mycket stillasittande  utan kompensionsrörelser fungerar bra en period. Tillslut säger kroppen dock ifrån. Det är då smärtan kommer. Ofta beror värk i vår rörelseapparat på spända och förkortade muskler och en brist på cirkulation i hela vårt system.

Jag har en lång erfarenhet av att ge behandlingar och har arbetat med behandlingar i hela mitt liv. Jag ger effektiv massage. Jag lyssnar och känner efter  var dina spänningar sitter. En smärta kan uppkomma från ett annat ställe än där du har ont och när den släpper får hela din kropp hjälp att må bra.

Jag gick min första kurs i massage och hälsa när jag var 16 år och har sen dess vidareutbildat mig inom hälsa.och friskvård.

 

Jag jobbar också med livsstilsförändringar.

_- När du vill  få hjälp med att komma i gång med träning  eller fullfölja en ide du har, hitta motivation, ork och tid till att göra det du vill och måste, för att din hälsa ska förbättras, eller hantera din stress på ett mer hanterbart sätt, då gör vi det tillsammans under coachande samtal.

 Jag utgår från den kinesiska läkekonsten och den folkhälsovetenskapliga synen på hälsa och väver ihop behandlingar och samtal som anpassas till dig och dina problem. För att du ska få hjälp till att ta tag i din hälsa och komma i gång med ett beteende och en livsstil som är bra för dig.

Den helhetssyn den kinesiska medicinen har  är fantastisk,  en visdom och kunskap som är enorm. en mångtusenårig  läkekonst  med en syn på hälsa som är så självklar. Den har funnits i mitt liv i 25 år . Med en kombination av den folkhälsovetenskapliga synen på hälsa, den anatomiska  & fysiologiska kunskap som är mer vedertagen hos oss, sammanför jag de två synsätten för att få en hel bild, av dig, dina problem och av hur du vill må.

I en fin lokal i Gamla stan jobbar jag tillsammans med  Gamla stans kiropraktik. Det är en hemtrevlig och vacker atmosfär. 
Jag ger jag också behandling på Njuta spa &  klinik,  jag  gör där en behandling som under flera års utövande utvecklats och vuxit fram, som heter Jobu-massage.
Jag jobbar också på  på Riksdagen med behandlingar och leder yinyoga pass på Elementspa- clarion hotel Stockholm och ger hälsokonsultationer i traditionell kinesisk örtmedicin och coaching online.

Behandling

 

Den kinesiska läkekonsten har en mångtusenårig tradition av läkande för kropp och själ. 

Det är en holistisk medicin som är så självklar. När den vävs samman med en hälsosam livsstil och de metoder vi har för att nå dit blir den så självklar och enkel. 

Jag kombinerar traditionell kinesisk medicin med en folkhälsovetenskaplig syn på hälsa och friskvård och gör individanpassade behandlingar för din hälsa.

 

Behandling hjälper  vid

Matsmältningsproblem

När du har en mage som inte känns bra. Förstoppning. Uppblåst, efter mat,har fått en diagnos som IBS och inte vet vad du ska göra. Läckande tarm.

Utmattning

Det kan vara att du alltid är trött, inget känns roligt och du orkar inte påbörja något för att du vet att du inte kommer att ha ork att genomföra det du vill.

Sömnproblem

sömn problem blir vanligare och vanligare. Det kan vara svårighet att somna in eller att du vaknar under natten och inte kan somna om. '

Det kan också vara att du sover bra men är inte utsövd när du vaknar.

Kvinnnohälsa

Bir du ledsen, känner du dig alltid på dåligt humör innen mens eller har du ont.  Har du någon typ av svårighet i samband med  din menstruation. Örtmedicin har visat sig kunna hjälpa. Berätta om dina problem så anpassar jag örter och behandling till vad du behöver för att må bra.

Skönhet

Ett hängande grådaskigt ansikte, begynnande rynkor eller rynkor som funnits ett tag.  En känsla av att allt i ditt ansikte strävar nedåt, hänger ner och att det inte finns någon spänst. Livlösa ögon och en allmän brist på energi.

Stress

Är du stressad och får inte riktigt till din vardag men vet inte riktigt vad du ska titta på eller förändra. Har du en hög stressnivå i kroppen som lett till stressrelaterade problem som ex sömn, matsmältning eller koncentrationsproblem.

 

Livsstil

Hälsa

Kan bibehållas bra genom mat, vila, träning och regelbunden personlig omsorg.

Att skapa utrymme i vardagen för återkommande friskvårdsbehandlingar är en vana och ett sätt att leva.

Jobu - Holistisk Hälsa - Hela Dig

Kontakt information

Telefon
Email
Adress

+46704491869

Lilla Nygatan 19 117 28 Stockholm

Tjänster

 
 
  • Black Facebook Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Instagram Ikon