Holistisk Hälsa 


Konsultationer i kost, träning, hälsa, örtmedicin, näringsmedicin. Coachande samtal
Behandling med: massage terapi, akupunktur, koppning &akupressur
Livsstilsförändringar
Håll dig Frisk & Stark!
Stärk ditt immunförsvar.

Välkommen!

 


Din livsstil kan omvandla hälsa till sjukdom eller sjukdom till hälsa. 

Jag ger personanpassade livsstilsförändringar för din hälsa och  terapeutiska behandlingar för din kropp. 

Jag har lång erfarenhet av att ge behandlingar och av coaching. Att varje människa är unik och behöver nå nå en god hälsa på sitt eget unika sätt är självklart. Jag använder därför en rad olika metoder för att hjälpa dig att nå dit, till din egen unika hälsa, på ditt eget sätt, med de  metoder som är bra för dig och det du söker mig för.

Titta gärna i kalendern för att se vilka behandlingar och tjänster jag erbjuder. Är du tveksam på vad just du behöver för att må bra, så tveka inte på att höra av dig till mig!

Då mer och mer nu görs på webb så finns det fler och fler möjligheter för konsultation online.För behandlingar får du såklart besöka kliniken.

Kliniken i Gamla stan hålls såklart ren och fräsch som sig bör i alla tider och under dessa dagar med Corona Covid -19 virus görs det en än mer noggrann rengöring mellan,  innan och efter behandlingar och besök och antal  behandlingar per vecka har dragits ner för att ha tid till rengöring emellan behandlingar och besök.

Vid ett besök hos mig så träffar du endast mig och  någon av de tre kiropraktorerna som arbetar  på kliniken och någon enstaka besökare. Jag har en egen ingång till kliniken, så du kommer inte att befinna dig bland de andra under ditt besök. 

Har du en tid inbokad hos mig som du vill boka om till en ett webb möte.så går såklart det bra. Detta gäller såklart inte behandling för smärta och problem i din kropp som måste behandlas på plats. Ändringar och bokningar kan du göra i bokningskalendern

Vi ses! Välkommen!

 

 

 
Webb

Coachande samtal. Vad vill du med ditt liv och hur kan du få det som du vill?  Vad bekymrar dig och hur kan du må bättre?

Hur kan du vända bekymmer till en bra sund energi och hur kan du göra för att ta hand om dig och din hälsa?

Hitta ditt individuella sätt att ändra din livsstil så det passar dig och ditt liv!

Hårmineralanalys på distans- en perfekt metod till att se hur din inre balans ser ut. Du får ett kit hemskickat till dig och vi följer sedan upp det provsvaret visar och du får en individuell handlingsplan som bygger på de svar provet visar.

Kostrådgivning via webb  där du får redskap för att se hur din kosthållning ser ut nu och hur den går att förändra. och förbättra. 

Konsultation i örtmedicin. Du får en individuellt ihopsatt kombination av örtpreparat så du ska kunna ta del av de örter som finns för att hjälpa kroppen till balans, mer energi och sundare hälsa.  Örtmedicin är en balanserande metod där blommor, blad, rötter och frön används för att skapa  en sund och frisk kropp och ett lugnt sinne. Alla de örter som jag använder är noga kontrollerade och certifierade enligt GMP.  

Rörelse som medicin:  Yinyoga och Qigong- två kraftfulla energigivande metoder som sätter fart på din energi. och din kropp. Jag ger dig ett individuellt program som du enkelt kan göra till din egen hemmaträning.

Hemmaträning & hemmamotion. Vi gör upp en plan för hur din träning kan passa dig, så du ska må bra. Du får redskap som du kan använda, för din hälsa och din sunda livsstil!



På mottagningen i Gamla Stan

Jag ger behandlingar för de problem du söker mig för.

Har du smärta så har jag en rad olika tekniker jag kan använda; akupunktur, massage, akupressur, koppning och andra effektiva redskap för att släppa på spänningar i din kropp. Den långa erfarenheten jag har av att ge behandlingar gör att jag hittar problemen snabbt, och behandlar dem enkelt. 

Akupunktur görs för problem som ex pms, matsmältning, sömnproblem, utmattning eler för smärta och problem i din kropp.

Estetisk akupunktur: För att lyfta ditt ansikte och få ett ungdomligt lyster, klarare blick och reducering av rynkor. Rena underverket!

Även alla de metoder som ges via webb ger jag också  såklart i Gamla stan.




Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare? I så fall kan du använda det hos mig!

Det här gör jag

Jag jobbar med med en rad olika metoder som jag individanpassar för din personliga hälsa och dina mål och utgår alltid efter:

Vad vill du nå i ditt liv och hur vill du må, och vad som är dina grundförutsättningar till att nå dit du vill. 

Med ett synsätt som kommer från det holistiska synsättet på hel och frisk hälsa sammanbinder jag den vetenskapliga synen på kost träning och hälsa med den urgamla visdomen som finns i våra traditionella mediciner till en helhet.

Vill du lära dig mer om hur du kan påverka din hälsa och är villig att göra livsstilsförändringar?
Då vill jag gärna hjälpa dig på det bästa sätt jag kan, med de verktyg som jag har.

Coaching  är ett redskap som jag använder ofta, dels för att komma igång med träning- på ditt sätt och på dina villkor. Det ett coachande samtal gör är att hjälpa dig att hitta ditt egna unika sätt att utefter din förmåga nå en god och stabil hälsa. Du har svaren jag har frågorna som gör att du tar fram det du ännu inte vet om dig själv.

Vardagsträning.  Vi går igenom hur du ska få till en enkel och rolig träning i din vardag. För att göra det okomplicerat och enkelt - i din hemmiljö. Så det passar dig och det du vill nå.

Yinyoga. Ett sätt att få fart på cirkulationen i kroppen,  Töja. sträcka ut muskulatur och jobba med faschian, det som binder ihop din kropp.  Jag instruerar och ger dig tips och råd om hur du kan använda denna magiska metod, utefter det din kropp signalerar i form av spänningar och obalanser.

QiGong. Jag visar dig tips och trix med övningar för dig och ditt välmående. Så du kan med till synes enkla övningar kan stärka din energi och använda den i din vardag. Som ett fiffigt redskap i din vardag.

Örtmedicin:  Efter en lång erfarenhet av örter och dess individuella verkan kan jag säga att jag vet hur jag ska anpassa dem utefter de flesta problem. Vi går igenom din hälsa, en lång och grundlig  intervju leder fram till framtagning till din individuella blandning och kombination av vegetabiliska  örtblandningar. Vi ses på webben eller på plats i Gamla stan. De örter kan göra för att stärka, balansera och lindra problem är ibland rena underverket, när det görs på rätt sätt.

Kostrådgivning. Hur du äter, vad du äter påverkar såklart din hälsa. Har du en önskan att förändra något med din kost så tittar vi grundligt på hur det kan göras och lägger tillsammans upp en plan. En förändring i dina vanor vad det gäller kost behöver inte vara komplicerat utan brukar ofta leda till en klar förbättring i den egna livskvalliteteten.

Blodtryckskontroll brukar jag göra vid ett besök, Det tryck ditt blod passerar i din kropp säger en hel del om hur din hälsa ser ut.

Hårmineralanalys. Ger en bra bild av hur din vitamin och mineralstatus ser ut i din kropp och vad du behöver tillsättas för att balansera och stärka din kropp. För att du ska få det som du din kropp verkligen behöver och mår bra utav.

Tillsammans med Nutri- Techec Werlabs och Nordic Labs kan jag erbjuda bra och känsliga analyser som ligger till grund för den hjälp och de råd som jag kan ge dig.


yinyoga

Magiskt, effektivt och rena terapin!

analyser

Svart på vitt. Det här behöver du!

vardagsträning
Så kan du göra det enkelt. I din vardag.
coaching

Inspiration, Hur går just Du till väga?

Erfarenhet för Dig

Så länge jag kan minnas har jag behandlat mig själv och andra med  örter. Att stärka sin hälsa sitt immunförsvar, hela sig själv blir allt mer viktigt.

Det finns många sätt att göra det på. 

Träning, ändra sin kost, tillskott, övningar. Att ändra sin livsstil - Allt det blir så mycket lättare med mycket och bra och balanserad energi.

Det kan jag ge dig, tack vare min egen erfarenhet av det. 

Boka en tid för konsultation i örtmedicin via webbså visar jag dig hur.

© Copyright Jobu Hälsa & Livsstil AB

Om Jobu

Mitt företag Jobu har funnits i Gamla stan i 8 år.  I en fin liten fin lokal i Gamla stan jobbar jag tillsammans med Gamla stans kiropraktik. Att nå en god och stabil hälsa kan kräva en lugn och rofylld miljö. Med en stor erfarenhet och ett gott lyssnande ser jag hälsa som en livsviktig del av livet. Hälsa går att nå på olika individuella sätt. Var och en av oss behöver olika sätt att må bra och det är den förmågan att se det gör Jobu  så speciellt.

När du bokar en tid för din hälsa så gör du det ofta för att du vill må bättre. såklart. Det jag erbjuder är redskap. Du kommer med ett problem och jag hjälper dig  med de metoder som jag använder; massage, akupunktur, koppning, örtmedel., träningsråd, kostråd, och analyser för din hälsa. 

Du kan såklart också boka den metod du vet med dig att du vill ha så kan jag föreslå dig annat och mer om jag ser att det kan vara bra för dig.

De alternativ av  behandlingsformer jag gör tillsammans med metoder för att mäta hälsa gör att jag kan hjälpa dig på ett individuellt och erfaret sätt.